Des menus hebdomadaires adaptés aux vrais budgets et emplois du temps — en accès anticipé.
Respec peut créer un menu hebdomadaire, noter un repas depuis une photo ou une description et utiliser les prix enregistrés sur tes tickets. Les changements de poids et sorties Strava peuvent actualiser tes objectifs quotidiens.
Une fête ou un voyage peut bousculer le menu
Note ce qui s’est passé et consulte le bilan du jour. Pendant l’accès anticipé, Respec ne réécrit pas encore automatiquement le reste du menu hebdomadaire.
Noter chaque repas à la main prend du temps
Photographie ton assiette ou écris ce que tu as mangé. Les calories et protéines sont ajoutées au journal.
Les prix du menu diffèrent souvent de ceux du magasin
L’estimation hebdomadaire peut utiliser les prix enregistrés sur tes tickets. Cela reste un repère, pas une garantie de prix.
Ton objectif est recalculé quand ton poids change ou après une sortie Strava.
- Une photo ou description de repas ajoute les calories et protéines au journal.
- Après un changement de poids ou une sortie Strava, ton objectif quotidien est recalculé.
- Le soir, tu vois les protéines restantes et comment les compléter avec ce que tu as chez toi.
Ton menu sur 7 jours peut utiliser les prix de tes tickets.
Photographie un ticket de Lidl, Kaufland ou d’un autre magasin. Les prix enregistrés peuvent affiner l’estimation hebdomadaire pour comparer les courses au budget, sans promettre un montant exact.
Le partage au sein du foyer commence uniquement après acceptation d’une invitation.
Chaque membre choisit de partager ou non sa journée et ses courses. Un menu familial unique avec portions calculées automatiquement ne fait pas encore partie de la bêta actuelle.
Pourquoi je crée Respec
Je suis père et j’exerce trois emplois. Il reste très peu de temps pour planifier les repas ou cuisiner séparément. Avant, quand je n’avais pas de travail, je devais compter chaque achat. J’ai perdu 15 kg avec une application rigide, puis repris ce poids quand mon emploi du temps a changé. Je crée donc Respec pour ma famille et moi. Je veux que la planification respecte notre budget et que la cuisine s’intègre à notre emploi du temps.
La bêta est gratuite.
Pour le moment, la bêta est gratuite et accessible sur invitation.